멜라토닌: 수면의 지휘자
멜라토닌은 뇌의 송과선에서 생성되는 호르몬으로, 수면-각성 주기를 조절하는 역할을 합니다. 밤이 되면 멜라토닌 수치가 상승하기 시작하여 졸림을 유발합니다.
식물성 멜라토닌의 이점
식물성 멜라토닌은 천연 식물원에서 추출된 멜라토닌입니다. 합성 멜라토닌과 유사한 이점을 제공하지만, 몇 가지 추가적인 장점이 있습니다.
- 자연스러운 흡수: 식물성 멜라토닌은 합성 멜라토닌보다 신체에서 더 자연스럽게 흡수됩니다.
- 안전성 향상: 식물성 멜라토닌은 합성 멜라토닌보다 부작용이 적습니다.
- 수면 품질 향상: 식물성 멜라토닌은 수면의 질을 향상시켜 더 깊고 상쾌한 수면을 제공합니다.
멜라토닌 분말의 편리함
멜라토닌 분말은 편리한 수면 보조제입니다.
- 정확한 복용량 조절: 분말은 캡슐이나 정제보다 복용량을 더 정확하게 조절할 수 있습니다.
- 빠른 흡수: 분말은 물에 용해하면 신체가 빠르게 흡수합니다.
- 다양한 용도: 멜라토닌 분말은 음료, 스무디 또는 요구르트에 첨가하여 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.
혁2라이프 식물성 멜라토닌 특징
혁2라이프 식물성 멜라토닌은 다음과 같은 특징을 갖추고 있습니다.
- 식약처 인증 및 HACCP 안전 인증
- 타트 체리 추출물 함유, 수면 품질 향상
- 60회 분량의 경제적인 패키지
자주 묻는 질문
Q: 식물성 멜라토닌은 언제 복용해야 합니까?
A: 수면 전 30~60분 전에 복용하는 것이 좋습니다.
Q: 식물성 멜라토닌은 안전합니까?
A: 일반적으로 식물성 멜라토닌은 안전합니다. 그러나 임산부, 수유부 또는 기저 질환이 있는 사람은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
Q: 식물성 멜라토닌은 의존성이 있습니까?
A: 아니요, 식물성 멜라토닌은 의존성이 없습니다.
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